最近は酵素ドリンクのよるダイエットや、スムージーによるダイエットが流行っていますね。

まぁ、毎年毎年ダイエット業界は新たなダイエット方法をよく考えつくものだと思います。

しかし、ダイエットなんてのは公式があって、摂取カロリーと消費カロリーの差で太ったり、痩せたりするわけです。

だからそこをコントロールすれば良いだけ。

痩せにくい時期や停滞する時期もありますが、半年、1年で見れば、この通りに痩せていくのに、なぜ女性は安易なダイエットに飛びつくか?

私はこれは女性にはダイエットに関してトラウマがあると思います。

マジメに運動しつつ、食事制限もして2~3か月頑張ったのに、全然痩せなかった(本当はもう少し続ければ効果があるのに・・・)経験があって、そこから安易な方法に飛びついてしまうのだと思います。

頑張ったのに結果が出なかった・・・もうマジメな方法なんて、イヤ!もっと良い痩せる方法があるのよ!なんて思いつつ、ダイエット業界にのせられながら、酵素ドリンクや置き換えダイエット食品などに飛びつくのでしょう。

マジメに痩せる方法が一番良いのに。

どうしてダイエットって続かないんだろうって思って考えてみました。タイトル通り、痩せたいところから痩せてくれないからです。食べる量を調節するダイエットは、痩せたいと思ったらみなさんすると思います。でもその方法はまず、胸が小さくなります。そこじゃないんです。
痩せたいのはお腹であり、脚であり、顔であり、腕なんです。痩せてほしいところがなかなか痩せないんです。だからダイエットは続かないんです。食事制限って1番とっかかりやすいから、それができないとなると更にダイエットは続かないです。